Dünya’yı iyi beslenerek nasıl kurtarabiliriz?
Daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek, bir kişinin su tüketimini yüzde 55 oranında azaltabiliyor. Yeni bir araştırmaya göre vejetaryen olmanın çevreye büyük etkisi var. Ama sadece...
Etiket : vejeteryan
Et yerine tercih edebileceğiniz 7 protein kaynağı
İşte kırmızı et kadar besin değeri yüksek 7 gıda! Mercimek Kuru baklagillerin en güçlü ürünüdür. Muhteşem bir protein kaynağıdır. Üstelik mercimeği çok farklı biçimde pişirmeniz...