Demans riskini artırıyor: Sürekli acele mi ediyorsunuz?
Yoğun yaşam temposu, stres ve uyku yoksunluğu, beyin sağlığı için sessiz tehdit haline geldi. DailyMail’de yer alan bir habere göre; The Lancet’te yayımlanan yeni bir...
Etiket : stres
Kakao, stres sırasında tüketilen yağlı yiyeceklerin olumsuz etkilerinden koruyabilir
Flavanol bakımından zengin bir kakao içeceğinin, vücudun damar sistemini stres sırasında tüketilen yağlı yiyeceklerin olumsuz etkilerinden koruyabileceği tespit edildi. İngiltere’deki Birmingham Üniversitesinde yapılan araştırmada, yağlı...
Stresi azaltmanın 11 yolu
Stresin, pek çok hastalığın başlaması ve ilerlemesinde ciddi bir risk faktörü olduğu artık biliniyor. Dolayısıyla beden ve ruh sağlığımız için geç olmadan önlem almamız şart....
Diyet yaparken strese dikkat!
Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Anabilim Dalı Uzman Psikoloğu Tuğçe Denizgil Evre, kilo vermek için diyete girmenin tek başına yeterli olmadığını söyleyerek, stres kontrolünün kilo...
Uzun süreli stres, şiddetli baş ağrısına neden olabiliyor
Medicana Sağlık Grubu Nöroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Oğuzhan Onultan, “Strese bağlı olarak görülen gerilim tipi baş ağrıları çok yaygın görülürken, bireylerin yüzde 40’ından fazlası bu...
Stresle başa çıkma yolları nelerdir?
İnsan sağlığını tehdit eden bir salgına dönüşen stres, sağlıklı yaşam için mutlaka üstesinden gelinmesi gereken bir problemdir. Peki stresle başa çıkma yolları nelerdir? Aslında bu...
Diyet yaparken stres yönetimine dikkat!
Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Anabilim Dalı Uzman Psikoloğu Tuğçe Denizgil Evre, kilo vermek için diyete girmenin tek başına yeterli olmadığını söyleyerek, stres kontrolünün kilo...
“Stres ne kadar fazlaysa antikor üretme oranı o kadar düşüyor”
İngiltere’de bulunan Manchester Üniversitesi’nde yürütülen bir araştırmaya göre, vücuttaki stres ne kadar fazlaysa antikor üretme oranı o kadar düşüyor. İngiltere’de bulunan Manchester Üniversitesi’nde yürütülen bir...