egsersiz
-
Sağlık
Çabuk yoruluyorsanız dikkat!
Bilim insanları, hafif egzersizlerden sonra bile çabuk yorulmanın, kişilerde gelecekte yaşanabilecek kalp rahatsızlıklarının işareti olabileceğini bildirdi. Medical News Today sitesinin…
Devamını Oku -
Sağlık
Diyabetten korunmanın yolları
Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Uzmanı Dr. Özgür SİRKECİ, erken teşhis edilip gerekli önlemler alındığı takdirde, günümüzde…
Devamını Oku -
Sağlık
Kalp ve damarları genç tutmanın yolu!
Haftada 4 ya da 5 kez egzersiz yapmanın, atardamarların sertleşmesini engellediği bildirildi. Sonuçları “The Journal of Physiology” dergisinde yayımlanan araştırmada,…
Devamını Oku -
Sağlık
Egzersizle ilgili doğru bilinen 7 yanlış
Hareketsizliğin kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümleri artırdığı bilimsel olarak 1950’li yılların başında ortaya konuldu. Bu nedenle sağlıklı, kaliteli ve…
Devamını Oku