DÜNYASağlık

Rengi ve şekli ile dikkat çeken meyve Pitaya ve faydaları

Anavatanı Vietnam olan, ağırlığı 300 gramdan bir kiloya kadar çıkabilen tropikal meyve, narenciye ve sebze üretimine alternatif ürün olarak tercih ediliyor.

Pitaya, Dragon fruit, Ejder Meyvesi, Kaktüs meyvesi olarak da adlandırılıyor.

Meyvenin içerisinde küçük susam tanesine benzeyen çekirdekleri bulunuyor. Bu çekirdekler, tıpkı kivideki gibi meyveyle birlikte tüketiliyor. İç kısmı çiğ olarak yenebilir, hafif bir tatlılık verir ve kalori yönünden azdır. Pitaya meyve suyu, şarap yapımında ya da diğer içecekleri tatlandırmada kullanılabilir.

Pitaya’nın faydaları

  • İçerdiği besin ve mineraller itibariyle gözleri kuvvetlendirir.
  • Pitaya meyvesi, yüksek C vitamini, potasyum, kalsiyum, magnezyum içermektedir.
  • Yüksek tansiyonu önleme özelliği vardır.
  • İçerdiği kalsiyum sayesinde güçlü iskelet sistemi ve kemikler için yararlıdır.
  • Vücudun nem dengesini kontrol altında tutar.
  • Pitaya meyvesi antioksidandır (phytoalbumins) ve son derece zengin çözülebilir lif içerir.
  • Tip 2 Diyabet hastaları için mükemmel bir meyvedir.

 


Benzer Haberler

İsrailliler yeniden sokaklara indi

AA

Nöbetçi eczaneler (5 Mayıs 2024)

Voice Kıbrıs Haber

Texas’ta aşırı yağışlar nedeniyle binlerce kişi tahliye edildi

TRT

7 soruda polen alerjisiyle ilgili merak edilenler

TRT

Brezilya’da sel felaketi

Voice Kıbrıs Haber

Rusya, Zelenskiy’yi arananlar listesine koydu

AA