Kayısı, kiraz veya tarçın… Kilo verirken kas dokusundan değil de yağ dokusundan kaybetmek istiyorsanız diyetinize bu besinleri ekleyin Meyve ve sebze yemenin genel olarak zayıflamaya...
Potasyum açısından zengin sebze ve meyve tüketiminin kan basıncını düşürerek hipertansiyon ve ona bağlı kalp hastalıklarının önlenmesine yardımcı olduğu tespit edildi. Güney California Üniversitesi (USC)...