Sağlığımıza zarar veren günlük alışkanlıklar
Herkes sigara içmek veya çok fazla abur cubur yemek gibi alışkanlıkların sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebileceğini biliyor, ancak günlük yaşamımızın bir parçası haline gelen daha az...
Etiket : alışkanlık
Yazın cildi hızla yaşlandıran 10 alışkanlık!
Güneş, tüm canlılar için en önemli ısı, ışık ve yaşam kaynağı. Özellikle de D vitamini sentezinde büyük rol oynuyor. Uzmanlar, güneş ışınlarından günde 15 veya...
Yaşlandıkça kaçınmamız gereken 5 alışkanlık
Alışkanlıklarımızı bırakmak kolay değil. Ancak bazı alışkanlıklar sağlığımızı diğerlerinden çok daha fazla şekilde olumsuz etkileyebiliyor. Bilimsel çalışmalar alışkanlıklarımız ile erken ölümler arasında nedensellik ilişkileri de...
Parmak emme alışkanlığına dikkat!
Parmak emme alışkanlığının, ilk yıllarda bebekte görülen emme refleksinin bir sonucu olduğu düşünülerek doğal kabul edilebilir. Fakat 5 yaşından sonra parmak emme alışkanlığı sonlandırılmazsa, dişsel...