Reflü şikayetlerini azaltmanın 4 yolu
Mide asidinin, yemek borusuna geri kaçmasıyla oluşan reflü hastalığı (gastroözefageal reflü) toplumda giderek artıyor. Haftada bir defa reflü nedeniyle sorun yaşayanların sayısı toplumun yaklaşık %...
Etiket : 4 yolu
Teknolojinin zararlı etkilerini azaltmanın 4 yolu
Hızla gelişen bilim ve teknoloji, yaşamı kolaylaştırıcı etkilerinin yanı sıra sağlık açısından da bazı riskler doğuruyor. Telefon, tablet ya da bilgisayar karşısında çok fazla zaman...
Diyabetten korunmanın 4 sağlıklı yolu
Hepimiz çikolata, kurabiye, pasta ve diğer sayısız tatlıyı çok sevsek de bu gıdalar gerçekten bedenimize iyilik yapmıyor. Tam tersine her gün daha yaygın hale gelen...