YDÜ’den sporu zirveye taşıyan kule
Yakın Doğu Spor Kulesi, teknolojik altyapısı, uzman eğitmenleri ve aile boyu spor imkanlarıyla yeni dönemde sporu her yaştan bireyin yaşamına taşıyor. Dokuz kata yayılan 6...
Etiket : yağ yakımı
Kahvaltı öncesi yapılan sporla daha fazla mı yağ yakılır?
İngiltere’de obez erkekler üzerinde yapılan araştırma, kahvaltı öncesi spor yapanların egzersiz sırasında 2 kat fazla yağ yaktığını ve kan şekeri seviyesini daha iyi kontrol ettiğini...