Etiket : kortizol

FeaturedSağlık

Aile içi kavgalar çocuklarda derin izler bırakıyor

Melek Voice
Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Yeniboğaziçi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzman Klinik Psikoloğu Deniz Aykol Ünal, ebeveynler arasındaki çatışmaların çocuklar üzerinde bırakabileceği kalıcı...
FeaturedKültür Sanat

Ceren Ayyıldız “Müzik kültür taşır, tarih taşır”

TAK
Müzik, çoğu insan için bir hobi, bir kaçış ya da duygusal bir araç olabilir. Ancak bazıları için müzik, zihnin ve beynin işleyişine açılan bir laboratuvar...
FeaturedSağlık

Japonların uzun yaşam formülü: Genç kalmak için 30 dakika kuralı

Melek Voice
Japonya’dan dünyaya yayılan bir yürüyüş tekniği, hem kalp sağlığını destekliyor hem de zamandan tasarruf sağlıyor. Bilimsel veriler, “interval yürüyüş antrenmanı”nın fiziksel ve zihinsel refahı artırdığını...