Etiket : kolesterol

FeaturedSağlık

Uzmanlar açıkladı: Damar yaşlanmasına neden oluyor

Melek Voice
Yeni bir uluslararası araştırma, hafif Covid-19 enfeksiyonunun bile kan damarlarını beş yıla kadar yaşlandırabileceğini ve bunun uzun vadede kalp hastalığı, felç ve demans riskini artırabileceğini...
FeaturedSağlık

Japonların uzun yaşam formülü: Genç kalmak için 30 dakika kuralı

Melek Voice
Japonya’dan dünyaya yayılan bir yürüyüş tekniği, hem kalp sağlığını destekliyor hem de zamandan tasarruf sağlıyor. Bilimsel veriler, “interval yürüyüş antrenmanı”nın fiziksel ve zihinsel refahı artırdığını...