Beslenme çantasında bulunması gereken 4 temel besin
Çocukluk çağında kazanılan beslenme alışkanlıklarının yaşam boyu sürdüğünü söyleyen Prof. Dr. Funda Elmacıoğlu, yeterli ve dengeli beslenme için dört temel besin grubunu süt ve ürünleri,...
Etiket : beslenme
Dünya’yı iyi beslenerek nasıl kurtarabiliriz?
Daha sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek, bir kişinin su tüketimini yüzde 55 oranında azaltabiliyor. Yeni bir araştırmaya göre vejetaryen olmanın çevreye büyük etkisi var. Ama sadece...
Hamilelik döneminde doğru beslenme
Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Uzmanı Dr. Özlen Emekçi Özay, En Sık Sorulan Sorulardan Biri Olan “Gebelik Döneminde Neler Yemeliyim?”...
Beslenmeyle ilgili doğru bilinen yanlışlar
Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyetetik Merkezi Diyetisyeni Banu Özbingül Arslansoyu, beslenmede doğru bilinen yanlışlarla ilgili açıklamada bulundu. Sağlıklı beslenme konusunda daha çok prim...
Bayram’da et tüketimine dikkat!
Gastroenteroloji Uzmanı Tanoğlu, “Bayramda, sağlıklı bireylerin yanı sıra sağlık problemleri yaşayan kişiler sağlıklı ve dengeli beslenmeye çok daha fazla dikkat etmek zorunda.” dedi. Sağlık Bilimleri...
Katı gıda ile beslenen bebekler
İngiltere’de yapılan yeni bir araştırmaya göre, katı gıda ile beslenen bebekler diğerlerine göre daha iyi uyuyor. İngiltere’de King’s College ve St George’s University of London tarafından...
Yüksek karbonhidratlı beslenmeye dikkat!
İngiltere’de yapılan bir araştırmada, yüksek karbonhidratlı beslenme alışkanlığına sahip olan kadınların daha erken menopoza girdiği sonucuna varıldı. Çalışmada, makarna, pirinç ve ekmek gibi yüksek karbonhidratlı...
Hamilelere 8 sağlıklı beslenme önerisi
Gebelik dönemindeki beslenme düzeniyle, anne karnındaki bebeğin sağlığı arasında doğrudan bir ilişki bulunuyor. Gebelik öncesi ve gebelik döneminde yetersiz beslenme veya alınan fazla kilolar, hem...
Kalp krizini tetikleyen 6 nedene dikkat!
Kalp krizi çoğu zaman ani ve beklenmedik bir şekilde gerçekleşebiliyor. Kalp krizine neden olan kronik hastalıklar ve risk faktörlerinin yanı sıra kişi, krizi tetikleyen birçok...
Hemoroidden korunmak için beslenmeye dikkat!
Hemen hemen herkes hayatının bir döneminde hemoroid sorunuyla karşı karşıya kalıyor. Sıklıkla makattan kendiliğinden ya da dışkıyla kan gelmesiyle kendini gösteren hemoroid, 10 hastadan 4’ünde...