Uyuduğunuzda bu oluyorsa risk...
Paylaş
Voice Kıbrıs Haber
New York Üniversitesi tarafından 104 kişinin katılımıyla gerçekleştirilen araştırmada uyku apnesinin zehirli bir proteinden kaynaklandığı ve bunun ileride yüzde 36.5 oranında Alzheimer riskine yol açtığı kaydedildi.
Yüksek sesle horlayanların Alzheimer rahatsızlığına yakalanma riskinin daha yüksek olduğu ortaya çıktı. Gazete Habertürk'te yer alan habere göre; ABD’li New York Üniversitesi tarafından 55 ila 90 yaşları arasında 104 kişinin katılımıyla gerçekleştirilen araştırmada uyku apnesinin zehirli bir proteinden kaynaklandığı ve bunun ileride yüzde 36.5 oranında Alzheimer riskine yol açtığı belirlendi. Zehirli proteinin nefes alma problemiyle ortaya çıkabileceği belirtiliyor. Uzmanlar uyku apnesinin ciddi bir rahatsızlık olduğu konusunda da uyardı. Alzheimer'den korunmak için dikkat edilmesi gerekenler! Günümüzde hala Alzheimer’ın kesin tedavisi bulunmamakla birlikte, hastalığa yakalanmamak ve belirtileri ertelemek için bazı kurallara dikkat edilmesi gerekiyor. ● Kalp damar sağlığına, özellikle kan basıncının ve kan şekerinin düzenlenmesine ve obezitenin önlenmesine yönelik tedbirler alınmalı, ● Fiziksel beden egzersizleri düzenli olarak yapılmalı, ● Bilişsel beyin egzersizleri alışkanlık haline getirilmeli, ● Depresyondan korunmak için önlem alınmalı, ● Beyin sağlığını destekleyecek beslenme planı uygulanmalı, ● Sigara ve alkol tüketimi azaltılmalı, ● Sağlıklı bir uyku düzeni sağlanmalı, ● Stres ve depresyon kontrol altında tutulmalı.
Benzer haberler
Sağlık
Nöbetçi eczaneler (23 Eylül 2026)
“Gebelik beyni”nin sırrı çözüldü
Nöbetçi eczaneler (22 Eylül 2026)
Nöbetçi eczaneler (21 Eylül 2026)
Çığır açıcı keşif: İnsan beyni aslında iki ayrı organ
100 bin kişilik araştırma: Uykunun kalitesi mi yoksa süresi mi önemli?
Nöbetçi eczaneler (20 Eylül 2026)
Gece ışıkta uyumak kalbi etkiliyor olabilir
Nöbetçi eczaneler (19 Eylül 2026)