"Özok yurtları karantina günleri ve naçizane önerilerim"

Kemal Saraçoğlu Vakfı Koordinatörü Övgü İnce, Özok yurtlarında geçirdiği karantina deneyimlerini aktardı ve tavsiyelerde bulundu.

İnce sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımda şunları kaydetti:

"30 Aralik 2020- 07 Ocak 2021 Ozok Yurtlari Dikmen Karantina günleri ve nacizane onerilerim. Öncelikle söylemek isterim ki virüsün nereden ve hangi yerden gelecegini malesef kestiremiyoruz. Ben pozitifli arkadasimin temaslisi olarak 8 gün Ozok yurtlarinda kalmak durumunda kaldim. Öncelikle karantinaya gidecek olan kisilerin yaninda goturmesi gerekenleri yazmak isterim:

1- Kitap

2- Diş macunu - dis fircasi

3- domestos

4- Detol spray

5- Bulasik Deterjani - sungeri

6- Kahve sevenler icin kahve makinasi ve fincani

7- nescafe

8- bardak ve kasik

9- sampuan - balsam - dus jeli

10- sac kurutma makinesi ( ozok yurtlarinda yok)

11- ihtiyac duyanlar icin - jole- kopuk- sac tokasi- veya sizin saciniza surdugunuz ozel bakim

12- nevresim takimi- yorgan- battaniye - yastik ( burasi tamamen benim kendi hassasiyetim yoksa gereken seyler yurtlarda bulunmaktadir.

13- bandofla / terlik

14- kac gun kalacaksaniz ona gore kiyafet/ ic camasiri/ corap

15- toz bezi

16- eldiven

Karantinada kalmak: Çok da kolay degildi. Bir kere yanliz basimaydim. Komsularim cok iyiydi sukur. Onlarin hakkini asla odeyemem. Karantina oldugum surece bilen duyan arkadaslarim ve ailemin hakkini asla odeyemem. Karantinada bence en onemli eksiklik merkezde bulunan kisilerin sizi arayip halinizi hatirinizi sormamasi. Evet arkadaslariniz var aileniz var onlarla surekli irtibat halindesiniz ama orada oldugunuz surece psikolojiniz cok degisken.

Benim tum testlerim.negatifti acaba pozitif olacak miyim diye surekli dusunmekten cok yorgun dusuyorsunuz. Pozitif olanlar icin de acaba negatif olacak miyim? Buradan cikacak miyim diye dusunmek insanin kendini yemesine neden oluyor. Cok yanlizsiniz bu dusuncelerle. Evet merkez karantina uyguladigi icin bence biz sansli bir ulkeyiz ama psikolojisinin de dusunulmesi sart. Gunde bir kez aranip haliniz hatiriniz sorulsa atesiniz olculse kendinizi daha iyi hissedeceginize eminim. Ornegin panik atagi olan insanlar karantinada cok zor gunler geciriyorlar.

Ozok yurtlarina nacizane onerilerim de

1- hergun bir meyve verilmeSi malesef 8 gunde 1 tek meyve verildi,

2- ayrica hafta 2 ya da uc saglikli olmasi acisindan sutlu bir tatli ve

3- yogurt bence hergun yogurt verilmeli.

4- negatif olan insanlara gunde yarim saat yurume hakki (acik havada) verilmeli. Hem hava degisikli hem de spor acisindan onemli.

Balkonu olmayan bu yurtlarda sonlara dogru cok zor gunler gecirmeye basliyorsunuz. Bir de kahvaltilarda biraz degiskenlik yapilabilir, verilen su miktari yetersiz. Hemen hemen hergun ayni kahvalti. Ailesi olmayan insanlara disardan bir sey getirilemeyebilir.

Ben bu konuda sansli olanlardandim. Ihtiyaclarimi esim hemen hemen gun asiri gelerek sagladi. Hakki odenmez. Ama tanidigi olmayan imkani olmayan insanlar var.

Onlari dusunmemiz lazim. Annemin, babamin, kizkardesimin, esimin, yegenlerimin, arkadaslarimin, akrabalarimin, kader arkadasim komsularimin ( onlar kendilerini biliyor) kisacasi can dostlarimin hakki asla odenmez.

Son olarak, HASTA OLMAK SUC DEGILDIR!!!! Bu bakis acisinda olanlar derhal uzaklasmalidir. Hasta olanlara yardim eli uzatmaliyiz."

Voice of the Island/SM