Hastalıklardan koruyan 10 mucize besin!
Paylaş

Voice Kıbrıs Haber
Birçok insanın, kalın giysiler içerisinde kilolarını daha rahat saklayabileceklerini düşünerek, sağlıklı beslenme alışkanlıklarından maalesef uzaklaştıklarını belirten Dr. Fevzi Özgönül, hem hastalıklardan korunmak hem de sağlıklı beslenip bedenin küçülmesi için sonbahar ve kış aylarında şu 10 besinin mutlaka tüketilmesi gerektiğini belirtti
Sonbahar mevsimini hissetmeye başladığımız şu günlerde yeterli ve dengeli beslenmenin sağlık açısından önemine vurgu yapan Dr. Fevzi Özgönül, genellikle yaz aylarında dikkat edilmeye başlanan kilo kontrolünün, bu aylar da yerini ihmalkârlığa bıraktığını belirtti.
Bir çok insanın, kalın giysiler içerisinde kilolarını daha rahat saklayabileceklerini düşünerek, sağlıklı beslenme alışkanlıklarından maalesef uzaklaştıklarını belirten Dr. Fevzi Özgönül, hem hastalıklardan korunmak hem de sağlıklı beslenip bedenin küçülmesi için sonbahar ve kış aylarında şu 10 besinin mutlaka tüketilmesi gerektiğini belirtti.
Nar
Nar
Benzer haberler
Sağlık
Nöbetçi eczaneler (1 Temmuz 2026)
Uzmanlar "Bebeklere mineral içerikli güneş kremi kullanılmamalı"
Uzmanlardan sıcak havalarda "susamayı beklemeden su için" uyarısı
Nöbetçi eczaneler (30 Haziran 2026)
Nöbetçi eczaneler (29 Haziran 2026)
Uzmanlardan Lipödem’le ilgili bilgilendirme
Bangladeş'te kızamık salgını: 712 çocuk hayatını kaybetti
Nöbetçi eczaneler (28 Haziran 2026)
Nöbetçi eczaneler (27 Haziran 2026)


Elma
Tatlı patates
Havuç
Turp yaprağı
Balkabağı
Domates
Pazı
Brüksel Lahanası
Bağışıklık sistemini güçlendirir. Demir, potasyum deposudur ve kemiklerinizin sağlığı için gerekli olan K vitamini bulundurur.

