Kıbrıs Haber
Kıbrıs —
English News
Dolar —
Euro —
Sterlin —
Üye Ol
SON DAKİKA
Venezuela'dan Türk arama kurtarma ekiplerine kahramanlık nişanı Erhürman "Son derece sakiniz" Amcaoğlu "Avrupa Birliği Kıbrıs Çözüm Destek Ofisi Daire Başkanı Giulia Bertezzolo ile belediyemizde bir araya geldik" Gana'da meydana gelen sellerde hayatını kaybedenlerin sayısı 34'e yükseldi Gazze'deki çocuklar 1000 gündür hayatta kalma savaşı veriyor Karaoğlanoğlu Spor Oyunları ve Deniz Şenliği başladı Venezuela'daki depremlerde hayatını kaybedenlerin sayısı 2 bin 645'e yükseldi Uzayda ilk robotik kurtarma operasyonu: NASA düşen teleskobun peşinde Bugün hava nasıl olacak? ( 4 Temmuz 2026) Leyen "İsrail'e yaptırımlar konusunda top artık üye devletlerin sahasında" Dünya Meteoroloji Örgütü "El Nino'nun şiddetlenmesiyle aşırı hava olayları riskinin artması bekleniyor" Döviz piyasalarında günün son rakamları (3 Haziran 2026) Belçika'da sıcak hava dalgasında ölümler, normal seviyelerin yüzde 39 üzerine çıktı Dünya'ya düşme tehlikesi bulunan NASA teleskobu için kurtarma operasyonu başlatıldı Tatar, Aix-en-Provence İstinaf Mahkemesi'nin iade kararını değerlendirdi “Son derece kaygı vericidir” Geleneksel Benon Dervişler İskele Yol Yarışı pazar günü yapılacak Gürcafer “Hukukun siyasallaştırılması Kıbrıs'taki diyalog sürecine zarar verir” Borsa günü yüzde 0,26 değer kaybederek tamamladı KTTO ve KTSO “Sıfır km hafif ticari araçlarda Fiyat İstikrar Fonu sıfırlanmalı” Üstel 2026 TÜK zahire alım fiyatlarını açıkladı Venezuela'dan Türk arama kurtarma ekiplerine kahramanlık nişanı Erhürman "Son derece sakiniz" Amcaoğlu "Avrupa Birliği Kıbrıs Çözüm Destek Ofisi Daire Başkanı Giulia Bertezzolo ile belediyemizde bir araya geldik" Gana'da meydana gelen sellerde hayatını kaybedenlerin sayısı 34'e yükseldi Gazze'deki çocuklar 1000 gündür hayatta kalma savaşı veriyor Karaoğlanoğlu Spor Oyunları ve Deniz Şenliği başladı Venezuela'daki depremlerde hayatını kaybedenlerin sayısı 2 bin 645'e yükseldi Uzayda ilk robotik kurtarma operasyonu: NASA düşen teleskobun peşinde Bugün hava nasıl olacak? ( 4 Temmuz 2026) Leyen "İsrail'e yaptırımlar konusunda top artık üye devletlerin sahasında" Dünya Meteoroloji Örgütü "El Nino'nun şiddetlenmesiyle aşırı hava olayları riskinin artması bekleniyor" Döviz piyasalarında günün son rakamları (3 Haziran 2026) Belçika'da sıcak hava dalgasında ölümler, normal seviyelerin yüzde 39 üzerine çıktı Dünya'ya düşme tehlikesi bulunan NASA teleskobu için kurtarma operasyonu başlatıldı Tatar, Aix-en-Provence İstinaf Mahkemesi'nin iade kararını değerlendirdi “Son derece kaygı vericidir” Geleneksel Benon Dervişler İskele Yol Yarışı pazar günü yapılacak Gürcafer “Hukukun siyasallaştırılması Kıbrıs'taki diyalog sürecine zarar verir” Borsa günü yüzde 0,26 değer kaybederek tamamladı KTTO ve KTSO “Sıfır km hafif ticari araçlarda Fiyat İstikrar Fonu sıfırlanmalı” Üstel 2026 TÜK zahire alım fiyatlarını açıkladı
Dolar —
Euro —
Sterlin —

Günde 1800 kalori yeter

29 okunma
Paylaş
Facebook X LinkedIn Google News

Günde 1800 kalori yeter

Voice Kıbrıs Haber

Kamu Sağlığı İngiltere (PHE) adlı sağlıklı beslenme kuruluşu, bir kişinin günlük kalori alımının 1800 kaloriye indirilmesi gerektiğini belirtti.

Ülkede şu anda kadınların günde 2 bin, erkeklerin 2 bin 500 kalori alması tavsiye ediliyor. Ancak yeni tavsiyede sabah kahvaltısı için 400, öğle ve akşam yemekleri için 600’er kalori var.Günde iki kez 100’er kalorilik sağlıklı atıştırmayla ideal kalori alımı 1800 olarak güncellenmiş oldu.

Benzer haberler

Sağlık
Nöbetçi eczaneler (3 Temmuz 2026) 2026-07-03 16:35:00 Uzun süre oturmak kanserden ölüm riskini artırıyor 2026-07-03 08:46:54 Nöbetçi eczaneler (2 Temmuz 2026) 2026-07-02 14:26:04 Nöbetçi eczaneler (1 Temmuz 2026) 2026-07-01 15:53:47 Uzmanlar "Bebeklere mineral içerikli güneş kremi kullanılmamalı" 2026-07-01 15:34:14 Uzmanlardan sıcak havalarda "susamayı beklemeden su için" uyarısı 2026-07-01 15:15:32 Nöbetçi eczaneler (30 Haziran 2026) 2026-06-30 16:52:30 Nöbetçi eczaneler (29 Haziran 2026) 2026-06-29 17:01:04 Uzmanlardan Lipödem’le ilgili bilgilendirme 2026-06-29 11:09:00