Günde 11 bardak su içmenin faydaları
Paylaş

Voice Kıbrıs Haber
"JAMA Internal Medicine" dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre günde 11 bardak su kadınlarda idrar yolu enfeksiyonu riskini azaltıyor.
Günde 11 bardak su içmenin, kadınlarda idrar yolu enfeksiyonu riskini yarı yarıya azalttığı bildirildi.
Sonuçları "JAMA Internal Medicine" dergisinde yayımlanan bir araştırma, günde 11 bardak suyun, kadınlarda idrar yolu enfeksiyonuna yakalanma sıklığını yarıya indirdiğini gösterdi.
Son bir yılda en az 3 kez idrar yolu enfeksiyonu geçiren 45 yaş altında 140 sağlıklı kadın üzerinde yapılan araştırma sırasında katılımcıların yarısından günde fazladan bir buçuk litre su içmeleri istendi, diğer yarısının ise su tüketimlerinde değişiklik yapılmadı.
Bir yıl sonra fazladan su içen kadınların sene içinde idrar yolu enfeksiyonuna yakalanma sıklığı ortalama bir buçuğa düşerken, diğer grupta ortalama 3 olarak kaldı.
Fazladan su içen kadınların günlük su tüketiminin yaklaşık 11 bardak, kontrol grubundakilerin ise 5 bardak olduğuna işaret edildi.
Benzer haberler
Sağlık
Nöbetçi eczaneler (29 Haziran 2026)
Uzmanlardan Lipödem’le ilgili bilgilendirme
Bangladeş'te kızamık salgını: 712 çocuk hayatını kaybetti
Nöbetçi eczaneler (28 Haziran 2026)
Nöbetçi eczaneler (27 Haziran 2026)
Nöbetçi eczaneler (26 Haziran 2026)
Nöbetçi eczaneler (25 Haziran 2026)
Fransa'da ebola alarmı: 5 kişi karantinaya alındı
Nöbetçi eczaneler (24 Haziran 2026)



