Bir yararı daha keşfedildi
Paylaş
Voice Kıbrıs Haber
ABD'li uzmanlar yer fıstığının bir yararını daha keşfetti. Yapılan çalışmalar sonucu günde 80 gram (yaklaşık 1 avuç) fıstık yemek kalp sağlığını koruyor.
Kalp krizi ve felç geçirme riskini düşüren fıstığı günün herhangi bir saatinde öğünlerle birlikte de yenilebileceğini söyleyen uzmanlar, şöyle konuşuyor: "Fıstık zengin içeriği ile kalp damarlarının tıkanmasını önlüyor. Aynı zamanda damar sertliğini engelliyor. Kandaki zararlı yağların seviyesini dengeleyerek olası kriz ve inmenin de önüne geçiyor. Ancak aşırı miktarda tüketildiğinde kilo alımına neden olduğunun unutulmaması gerekiyor."
Benzer haberler
Sağlık
Nöbetçi eczaneler (8 Temmuz 2026)
Burun çekmek üst solunum yolu enfeksiyonlarını tetikleyebiliyor
Nöbetçi eczaneler (7 Temmuz 2026)
Kongo Demokratik Cumhuriyeti'ndeki Ebola salgınının gerçek boyutlarının henüz belirlenemediği bildirildi
Nöbetçi eczaneler (6 Temmuz 2026)
Sudan'da kolera, kızamık ve gıda krizi nedeniyle 200 binden fazla kişi risk altında
Okta'dan yaz sıcaklarında su tüketimi uyarısı
Nöbetçi eczaneler (5 Temmuz 2026)
İklim değişikliği halk sağlığını da tehdit ediyor