Etiket: Uzm.Klinik-Adli Psk. Ebru ÇORBACI
3 haber
İkili ilişkilerde öfke duygusu ile nasıl başa çıkabiliriz?
Daha mutlu olmak
Kelime anlamına bakıldığında mutluluk: Bir ihtiyacın tatmini sağladığında ya da istenilen hedefe ulaşıldığında duyulan hoş bir duygu olarak açıklanmaktadır.
Zamanı daha iyi nasıl kullanabilirsiniz?
Bireyin stresten kurtulmak, hayatı daha iyi yönetebilmek, daha kaliteli yaşayabilmek için zamanının kontrolünü eline alması gerekmektedir. Zaman herkes için değerlidir fakat her birey zamanı aynı şekilde yönetmez, kullanmaz ve ayni değeri vermez.